Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.
Opcje wydruku:
drukuj

Diet map

Krem z pomidorów z jogurtem naturalnym

Płatki kukurydziane na mleku 1,5% tłuszczu

(18)
2 minuty
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
152 kcal / 1 porcję (242 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    62.67 kcal
    3.13%
  • Białko
    3.57 g
    7.14%
  • Węglowod.
    8.90 g
    3.3%
  • Tłuszcze
    1.55 g
    2.21%
  • Błonnik
    0.33 g
    1.32%
  • GDA
    3.13 %
Składniki
  • Mleko UHT, 1,5% tłuszczu - 230g (szklanka)
  • Płatki kukurydziane - 12g (4 łyżki stołowe)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Płatki wsyp do miseczki i zalej mlekiem.

Smacznego!