Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.
Opcje wydruku:
drukuj

Diet map

Krem z pomidorów z jogurtem naturalnym

Koktajl truskawkowy

(18)
5 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
117 kcal / 1 porcję (340 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    34.35 kcal
    1.72%
  • Białko
    2.61 g
    5.22%
  • Węglowod.
    5.44 g
    2.01%
  • Tłuszcze
    0.47 g
    0.67%
  • Błonnik
    0.53 g
    2.12%
  • GDA
    1.72 %
Składniki
  • Maślanka naturalna 0,5 % tłuszczu - 240g (szklanka)
  • Truskawki mrożone - 100g

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Maślankę wlej do blendera, dodaj truskawki (w sezonie letnim najlepiej będzie użyć świeżych owoców).

KROK 2: Zmiksuj wszystko na jednolitą masę, rozlej do szklanek.

*Koktajl możesz udekorować listkiem świeżej mięty.

Smacznego!