Autor tego bloga
O mnie
Samotna mama dwóch cudownych dziewczynek... zawsze zabiegana, jedząca nieregularnie księgowa. Wielokrotnie próbowałam schudnąć, raz się fajnie udało na ducanie, ale efekt jojo był spektakularny... Chcę zmienić głównie moje nawyki żywieniowe, jeść regularnie... Trzymam kciuki za Was i za siebie :)
Statystyki bloga
Liczba wyświetleń: 5858
Liczba postów: 74
Liczba postów: 74
Piątek, 13 stycznia 2017 | 09:14:58
30. dniowe wyzwanie fitness
Zmotywowałam się do ćwiczeń.. robię to małym krokami, ale mam nadzieję że dzięki temu nie odpuszczę.
Zainstalowałam aplikacje z 30 dniowym wyzwaniem fitness i małymi krokami realizuję zadania na każdy dzień.
Poza tym mnie dopadło mnie jakieś coś grypopodobne... siedzę w pracy z cieknącym nosem i kaszlem męczącym, ale na weekend mam nadzieję się wykurować.
Pozdrawiam
Zainstalowałam aplikacje z 30 dniowym wyzwaniem fitness i małymi krokami realizuję zadania na każdy dzień.
Poza tym mnie dopadło mnie jakieś coś grypopodobne... siedzę w pracy z cieknącym nosem i kaszlem męczącym, ale na weekend mam nadzieję się wykurować.
Pozdrawiam
Serwis internetowy DietMap wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów. Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Zastrzeżenia Prawne.
Dzień dobry Pani Kasiu, niestety pogoda sprzyja przeziębieniom, więc zachęcam do dbania o siebie i zdrowego odżywiania z "głową". Dobrze, że zaczęła Pani zaprzyjaźniać się z aktywnością! Będzie na pewno dużo łatwiej i, nie ma co tu ukrywać, szybciej :) Pozdrawiam serdecznie, Anna Kowalczyk Dietetyk DietMap
Trzymam kciuki Kasia! Też mam zamiar to zainstalować, Do tej pory robiłam takie w miare proste ćwiczenia co wypatrzyłam na internecie- tak żeby sie rozruszać. wnioski? jestem flakiem z brakiem koordynacji:) no ale będzie lepiej. Deski wytrzymuje już nawet 25 sekund, trzęsąc się jak galareta, no ale jak na mnie na chwile obecną jest szał:) pozdrawiam A.
Dziękuję za kciuki. Dzieci przytargały coś ze szkoły. Jest znacznie lepiej.