Autor tego bloga
O mnie
Statystyki bloga
Liczba wyświetleń: 3834
Liczba postów: 4
Liczba postów: 4
Poniedziałek, 24 listopada 2014 | 10:14:37
Wreszcie poprawa!
Pogoda jest cudowana! Zachęca do porannego joggingu :D Kto jest ze mną?
Poniedziałek, 17 listopada 2014 | 09:28:23
Jakie plany na ten tydzień?
Moje są ambitne :)
Każdego dnia rano - trening.
DZIEŃ 1 - Z A L I CZ O N E 3,5 km truchtem dookoła osiedla! Pogoda przygnębia, a na zły nastrój najlepszy jest trening i smaczne sniadanko :D
śniadanie: gęsta owsianka z miodem, orzechami laskowymi i suszoną żurawiną
Trzymajcie kciuki za pozostałe dni! Miłego poniedziałku wszystkim!!!!
Każdego dnia rano - trening.
DZIEŃ 1 - Z A L I CZ O N E 3,5 km truchtem dookoła osiedla! Pogoda przygnębia, a na zły nastrój najlepszy jest trening i smaczne sniadanko :D
śniadanie: gęsta owsianka z miodem, orzechami laskowymi i suszoną żurawiną
Trzymajcie kciuki za pozostałe dni! Miłego poniedziałku wszystkim!!!!
Czwartek, 6 listopada 2014 | 14:01:07
Dziś kiepsko
Listopadowa pogoda rozpieszcza, a mi brakuje energii. Moze to fak, że zbliża sie koniec (dla mnie) intensywnego tygodnia???
Dzis pofolgowałam, ale musiałam poprawić sobie humor.
Do południa trzymalam dietę:
rano o 7:00 owsianka z bananaem
potem o 11:00 jogurt i kanapka
po połudbiu dramat, chińczyk na dowóz i milky way :((((
nie wiem ile dziś rundek dookoła osiedla zrobię, ale wiem, ze predko z biegania nie wrócę
trzymajcie kciuki dalej!
Dzis pofolgowałam, ale musiałam poprawić sobie humor.
Do południa trzymalam dietę:
rano o 7:00 owsianka z bananaem
potem o 11:00 jogurt i kanapka
po połudbiu dramat, chińczyk na dowóz i milky way :((((
nie wiem ile dziś rundek dookoła osiedla zrobię, ale wiem, ze predko z biegania nie wrócę
trzymajcie kciuki dalej!
Środa, 5 listopada 2014 | 10:09:47
Walkę czas zacząć
Mam cel i wiem, że go osiagnę. Do sylwestra zrzucić 8 kg! Jak? Nie dieta "cud", ale zdrowym odżywianiem i oczywiscie solidną dawką ruchu :)
Trzymajcie kciuki!
Trzymajcie kciuki!