-
- Problemy techniczne (85)
waga docelowa
aby tego dokonać, należy raz jeszcze wygenerować nową dietę i postępować według poniższych wskazówek.
Mianowicie, na początku należy kliknąć na button "ustaw nową dietę", który znajduje się po lewej stronie pod avatarem. Następnie klikamy w opcję "Chcę schudnąć", wybieramy żądaną dietę, następnie precyzujemy ustawienia profilu (masę ciała, wzrost, poziom aktywności fizycznej itp) i zatwierdzamy je klikając przycisk "dalej". Następnie program przenosi nas do okienka z ustawieniami celu odchudzania. Ustawiamy na "suwaku" dokładną liczbę kilogramów, jakich chcemy się pozbyć, a na dole strony precyzujemy czas, w jakim chcemy to osiągnąć (data rozpoczęcia i data zakończenia diety), a następnie klikamy "dalej" i "wygeneruj nową dietę".
Postępując według powyższych wskazówek, z całą pewnością uda się Pani ustawić cel odchudzania, a tym samym obniżyć dzienną podaż kalorii w diecie.
W razie dodatkowych pytań lub problemów zachęcam do ponownego kontaktu.
Pozdrawiam,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap
Zaloguj się aby dodać post.