Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map

zarejestruj się

Jogurt naturalny z muesli

Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
Hummus z imbirem i kurkumą
(37)
Hummus z imbirem i kurkumą
15 minut
4 osoby
więcej
Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem
(26)
Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem
5 minut
2 osoby
więcej
Jesienny koktajl z dynią i kakao
(129)
Jesienny koktajl z dynią i kakao
10 minut
4 osoby
więcej
Antynowotworowy koktajl marchewkowo - owocowy
(66)
Antynowotworowy koktajl marchewkowo - owocowy
10 minut
2 osoby
więcej
Marchewkowo - kukurydziane placuszki
(44)
Marchewkowo - kukurydziane placuszki
30 minut
4 osoby
więcej


(1)
dodaj własny przepis
5 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
155 kcal / 1 porcję (170 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    91.18 kcal
    4.56%
  • Białko
    4.78 g
    9.56%
  • Węglowod.
    13.96 g
    5.17%
  • Tłuszcze
    2.16 g
    3.09%
  • Błonnik
    0.94 g
    3.76%
  • GDA
    4.56 %
widok prosty drukuj pobierz
Składniki
  • Jogurt naturalny 2% tłuszczu - 150g (6 łyżek stołowych)
  • Musli z owocami suszonymi - 20g (2 łyżki stołowe)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Jogurt naturalny wylej do miseczki. Dodaj granolę. Całość wymieszaj.

Smacznego!

Tagi jogurt naturalny zdrowe przekąski przekąski granola zdrowe desery owoce
Zobacz także
Rosół z kuleczkami z indyka i kaszy jęczmiennej
(3)
Rosół z kuleczkami z indyka i kaszy jęczmiennej
120 minut
4 osoby
więcej
Smoothie kokosowe z bananem, awokado, szpinakiem i kaszą jaglaną
(1)
Smoothie kokosowe z bananem, awokado, szpinakiem i kaszą jaglaną
20 minut
2 osoby
więcej
Jogurt 2% z bezglutenowym musli i orzechami
(3)
Jogurt 2% z bezglutenowym musli i orzechami
5 minut
1 osoba
więcej