Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
(11)
dodaj własny przepis
5 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
218 kcal / 1 porcję (260 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
-
Kaloryczność83.81 kcal4.19%
-
Białko4.38 g8.76%
-
Węglowod.12.42 g4.6%
-
Tłuszcze2.16 g3.09%
-
Błonnik0.80 g3.2%
-
GDA4.19 %
Składniki
- Mleko UHT, 1,5% tłuszczu - 230g (szklanka)
- Płatki owsiane górskie - 30g (3 łyżki stołowe)
Sposób przyrządzenia
KROK 1: Mleko wlej do rondelka i podgrzej. Dodaj płatki owsiane i gotuj dalej na małym ogniu aż potrawa zgęstnieje.
Smacznego!
Zobacz także
