Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map



Poniedziałek, 24 października 2016 | 20:34:40 36. Na szybko
Dietę generalnie trzymam. A że czasem coś do niej dorzucę, to hm... no wiadomo :D Efektów chwilowo brak :P

Co do ćwiczeń, to ostatnio głównie pilates. Od dzisiaj próbuję czegoś nowego. Dzień pierwszy za mną. Jeszcze 89 :D Nie zawzinam się, że zrobię do końca, mogą mi po prostu ćwiczenia nie podpasować. Nie wszystko też mogę robić. Jeśli za dużo będzie takich ćwiczeń, które będę musiała pomijać, to bez sensu trzymać się planu.

Dzielę się linkiem, bo może nie każda z was zna, a chyba warto :)
http://www.sportsmama.pl/

Plan treningowy, który zaczęłam: http://www.sportsmama.pl/oferta/treningi-i-programy/programy-treningowe/akcja-new-you-w-90-dni-nowa-ty/


Komentarze (2)
Wtorek, 25 października 2016 | 05:01:08 Niko 8

fajna strona do ćwiczeń, trzymam kciuki i powodzenia :D

Środa, 26 października 2016 | 11:08:27 ankowalczyk 325

Grunt, to po prostu się nie poddawać. Powodzenia :)