Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
2 minuty
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
203 kcal / 1 porcję (180 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
-
Kaloryczność112.50 kcal5.63%
-
Białko5.50 g11%
-
Węglowod.15.65 g5.8%
-
Tłuszcze3.78 g5.4%
-
Błonnik1.62 g6.48%
-
GDA5.63 %
Składniki
- Jogurt naturalny 2% tłuszczu - 150g (6 łyżek stołowych)
- Musli z rodzynkami i orzechami - 30g (3 łyżki stołowe)
Sposób przyrządzenia
KROK 1: Jogurt wlej do miseczki lub szklanki, dodaj musli i zamieszaj. Płatki możesz również wsypać bezpośrednio do kubeczka z jogurtem.
*To idealna przekąska lub pomysł na pożywne drugie śniadanie!
Smacznego!
Zobacz także
