Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
(13)
dodaj własny przepis
10 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
105 kcal / 1 porcję (74 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
-
Kaloryczność141.46 kcal7.07%
-
Białko1.11 g2.22%
-
Węglowod.4.07 g1.51%
-
Tłuszcze13.68 g19.54%
-
Błonnik0.97 g3.88%
-
GDA7.07 %
Składniki
- Mix sałat - 40g (porcja)
- Marchew - 20g
- Ocet balsamiczny - 3g (½ łyżki stołowej)
- Oliwa z oliwek - 10g (łyżka stołowa)
- Sól o obniżonej zawartości sodu - 1g (2 szczypty)
Sposób przyrządzenia
KROK 1: Marchewkę umyj i oczyść ze skórki.
KROK 2: Za pomocą obieraczki do warzyw obieraj marchewkę, tak aby powstały cienkie paseczki.
KROK 3: Mix sałat przełóż do miski, dodaj cienkie paseczki marchewki.
KROK 4: Oliwę z oliwek energicznie wymieszaj z octem balsamicznym i solą. Sosem polej sałatkę. Całość wymieszaj.
Smacznego!
Zobacz także
