Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
(11)
dodaj własny przepis
8 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
226 kcal / 1 porcję (253 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
-
Kaloryczność89.66 kcal4.48%
-
Białko4.28 g8.56%
-
Węglowod.10.73 g3.97%
-
Tłuszcze3.73 g5.33%
-
Błonnik1.30 g5.2%
-
GDA4.48 %
Składniki
- Mleko UHT, 1,5% tłuszczu - 172.5g (⅔ szklanki)
- Płatki owsiane górskie - 20g (2 łyżki stołowe)
- Truskawki - 50g (⅓ szklanki)
- Migdały, płatki - 10g (łyżka stołowa)
Sposób przyrządzenia
KROK 1: Mleko wlej do rondelka i podgrzej. Dodaj płatki owsiane i gotuj dalej na małym ogniu aż potrawa zgęstnieje.
KROK 2: Przełóż do miski, dodaj przekrojone na pół truskawki. Całość posyp migdałami.
Smacznego!
Zobacz także
