Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
5 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
92 kcal / 1 porcję (147 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
-
Kaloryczność63.06 kcal3.15%
-
Białko3.45 g6.9%
-
Węglowod.12.09 g4.48%
-
Tłuszcze0.26 g0.37%
-
Błonnik0.85 g3.4%
-
GDA3.15 %
Składniki
- Jogurt naturalny 0% tłuszczu - 100g (5 łyżek stołowych)
- Płatki kukurydziane bezglutenowe - 9g (3 łyżki stołowe)
- Kiwi - 37.5g (½ sztuki)
Sposób przyrządzenia
KROK 1: Jogurt wlej do kubka, dodaj płatki i pokrojone w plasterki kiwi.
Smacznego!
Zobacz także
